PosiTip 64 – Una cita diaria con la naturaleza

PosiTip 64 – Una cita diaria con la naturaleza

En este mini podcast les comparto un tip basado en la ciencia para aprovechar los beneficios físicos y mentales de estar en contacto con la naturaleza para aumentar nuestro bienestar.

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  • Es cierto Margarita,la especie humana fue alejándose de la naturaleza,y hoy lo está pagando con creces.Pronto me di cuenta de está circunstancia y decidí que apesar de vivir en la bonita ciudad de Jerez(España),hacerme jardinero de vocación e interactuar con el reino de las plantas en mi propio jardín.A cada oportunidad acudir al bosque ,la montaña ,el mar.Asi he podido manejar mi mente y poder convivir con una ciclotimia que me dejaron al nacer.Saludos