PosiTip 64 – Una cita diaria con la naturaleza

PosiTip 64 – Una cita diaria con la naturaleza

¿Porqué es bueno estar en contacto con la naturaleza?

En este mini podcast les comparto un tip basado en la ciencia para aprovechar los beneficios físicos y mentales de estar en contacto con la naturaleza para aumentar nuestro bienestar.

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  • Es cierto Margarita,la especie humana fue alejándose de la naturaleza,y hoy lo está pagando con creces.Pronto me di cuenta de está circunstancia y decidí que apesar de vivir en la bonita ciudad de Jerez(España),hacerme jardinero de vocación e interactuar con el reino de las plantas en mi propio jardín.A cada oportunidad acudir al bosque ,la montaña ,el mar.Asi he podido manejar mi mente y poder convivir con una ciclotimia que me dejaron al nacer.Saludos