Ser autónomos
May. 08, 2020En esta época en la que estamos tan limitados es epecialmente importante ejercer nuestra autonomía en las cuestiones que sí están en nuestras manos.
PodCast
Ser competentes
May. 07, 2020Todos necesitamos sentirnos competentes ¿Qué es algo que tú haces muy bien? ¿y para qué son buenos quienes comparten contigo el confinamiento?
Perdonar a alguien
May. 06, 2020La crisis de la epidemia nos obliga a revalorar muchas cosas y puede ser un buen momento para reparar relaciones que se han deteriorado.
Lista de pendientes emocionales
May. 05, 2020¿Tienes una lista- casi siempre larga- de cosas que tienes que hacer?¿Qué te parecería hacer un listado de las emociones que quieres sentir?
Disfrutar una obra de arte
May. 04, 2020Estos días me ha conmovido ver a grandes músicos y otros artistas regalando su talento para hacer más llevadero el confinamiento con una dosis de belleza.
Tres Puertas
May. 01, 2020¿Estás preocupado por las oportunidades que se han perdido por la pandemia? Este ejercicio, del Dr. Dan Tomasulo, te puede interesar.
Revivir un recuerdo de la infancia
Abr. 30, 2020Hoy se celebra el Día del Niño. Piensa en algo que te encantaba hacer de chico, vuelve a hacerlo y, de ser posibe, compártelo con algún niño importante en tu vida.
Descubrir evidencias de resiliencia
Abr. 29, 2020Si un historiador buscara información sobre ti y cómo has logrado superar dificultades en tu vida, ¿qué encontraría?
Crea un playlist
Abr. 28, 2020La música puede transformar nuestro estado de ánimo,¿qué canciones te alegran o inspiran estos días?
Conexiones de calidad en el trabajo a distancia
Abr. 26, 2020No solo la conexión de internet es importante, también lo es la conexión con tus compañeros. Este tip puede ayudarte.
Ser «tutor» de un niño que conozcas
Abr. 25, 2020Muchos papás y mamás están abrumados tratando de cumplir con su trabajo y ayudando a sus hijos con la escuela a distancia. Tú puedes ayudar más de lo que te imaginas.
Tips de los niños para los papás
Abr. 24, 2020Hay muchos consejos sobre qué hacer con los niños en la cuarentena. Pero ¿qué piensan los chicos?
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