Conoce un ejercicio cuya efectividad para aumentar la felicida está científicamente comprobada.

¿Vacaciones de 
”couch potatoes”?

Una actividad grupal para que los niños aprendan a identificar y desarrollar la gratitud en la escuela.

Belén Varela nos comparte sus experiencias de cómo las organizaciones se pieden transformar y qué podemos hacer para sentirnos más plenos y felices en el trabajo.

Belén Varela nos comparte sus experiencias de cómo las organizaciones se pueden transformar y qué podemos hacer para sentirnos más plenos y felices en el trabajo.

Qué es la psicología positiva, cómo se entiende la felicidad desde la perspectiva psicológica, qué factores contribuyen a nuestro bienestar.

¿Te tomas “mini-vacaciones” en el trabajo?

La gratitud se relaciona mucho con la felicidad. Conoce una práctica para cultivar la gratitud en el trabajo.

Oriana Tickell, coach y maestra en Psicología Positiva Aplicada, comparte qué hace para ayudar a crear lugares y equipos de trabajo más felices.

En el salón de clases se pueden crear equipos o parejas de “alcanza metas” para ayudar a los estudiantes a cumplir lo que se proponen.