Tu mente no está diseñada para hacerte feliz, está diseñada para sobrevivir. Y eso explica por qué, incluso cuando “todo está bien”, algo dentro de ti sigue en alerta, preocupado o insatisfecho. En este episodio hablamos de lo que la ciencia realmente dice sobre la felicidad, por qué tu cerebro se engancha con lo negativo y cómo puedes empezar a reprogramarlo para vivir con más calma, claridad y bienestar.