¿Te comunicas con tu pareja?
Con Loretta NietoEn este episodio Loretta Nieto @psicologiaconloretta, psicóloga y Maestra en terapia sexual, certificada en terapia de pareja, nos nos dice cuales son los temas más comunes que llevan a las parejas a buscar terapia, centrándose en la comunicación, la sexualidad y los límites con el entorno. También nos habla sobre la importancia de la comunicación asertiva y cómo la sexualidad puede ser un reflejo del estado de la relación. Espero que lo disfruten tanto como lo disfruté yo.
Notas del episodio
- Las parejas buscan terapia principalmente por problemas de comunicación.
- La falta de resolución de conflictos es un tema recurrente.
- La sexualidad es un indicador del estado de la relación.
- La comunicación asertiva es clave para resolver conflictos.
- Las expectativas sobre la sexualidad pueden ser perjudiciales.
- La intimidad emocional y sexual están interconectadas.
- Es importante priorizar la relación de pareja.
- Las tareas de comunicación pueden ayudar a las parejas.
- La pornografía puede distorsionar las expectativas sexuales.
- La confianza en la pareja es fundamental para la relación.
- La disfunción eréctil está relacionada con la ansiedad de ejecución.
- La pornografía puede inhibir la conexión emocional y sexual.
- La educación sexual debe incluir anatomía y deseo.
- El deseo sexual se debe trabajar, no es automático.
- El autoconocimiento es clave para una buena relación sexual.
- Los límites son necesarios para cuidar la relación de pareja.
- La lealtad familiar puede interferir en la relación de pareja.
- Los problemas estancados pueden llevar a la ruptura de la relación.
- Las parejas actuales buscan más activamente mejorar su relación.
- Crear un sentido compartido fortalece la relación.
- La conexión en pareja se establece a través de la comunicación.
- La perspectiva positiva es clave en las relaciones.
- Los conflictos son inevitables, pero se pueden resolver.
- La terapia de pareja puede ser confrontativa y práctica.
- La familia de origen influye en nuestras relaciones actuales.
- Identificar patrones repetidos es fundamental para el cambio.
- No dar por hecho a la pareja es esencial para la conexión.
- Preguntar cómo se siente la pareja puede fortalecer la relación.
- Las lecturas sobre relaciones pueden ofrecer herramientas valiosas.
- La terapia de pareja es relevante incluso sin conflictos visibles.