Conferencias y talleres
Como oradora siempre trato de ser dinámica y elocuente, presentando información científica sólida con claridad y buen humor. Mi intención es siempre tratar de entusiasmar al público, como conferencista magistral en congresos profesionales y en talleres y grupos pequeños para empresas y organizaciones.
Soy autora tanto de publicaciones académicas como obras de divulgación. Entre éstas últimas destaca mi libro electrónico Positive Identity: Narrative Practices and Positive Psychology (pronto disponible en español), una obra que le ayuda al lector a explorar de manera interesante y divertida, “su mejor yo”.
Contribuyo mensualmente a la revista Mente Sana, en el blog Psicología y Bienestar en Psychology Today, así como mi propio blog en esta página.
Como especialista en el estudio científico del bienestar y funcionamiento óptimo, estos son algunos de los temas de los que hablo en mis conferencias y talleres:
- La felicidad: cómo cultivarla y promoverla.
- Las emociones positivas: claves del bienestar.
- El optimismo: ¿qué es y por qué es importante?
- La gratitud como factor central de la felicidad.
- Las fortalezas y talentos: cómo indentificarlos y trabajar con ellos.
- Metas: cómo establecerlas y lograrlas.
- Manejo de Estrés: la relación mente-cuerpo en el bienestar.
- El bienestar en el trabajo: cómo crear ambientes laborales positivos.
- Las relaciones inter-personales positivas como pilar de la felicidad: qué hacer para cultivarlas en el trabajo y la familia.
- La resilencia: cómo podemos recuperarnos tras la adversidad.
- La fuerza de voluntad : uno de los secretos del éxito en la vida.
Educación positiva
La educación positiva propone que las escuelas pueden de ofrecer tanto habilidades académicas y competencias que preparen para la vida laboral, como herramientas que ayuden a los niños y jóvenes a construir su bienestar y vivir una vida plena.
Hay numerosas investigaciones que muestran que los alumnos no solo están más felices, sino que mejoran su desempeño escolar cuando las escuelas incluyen programas para conocer y usar las fortalezas de carácter, desarrollar marcos cognitivos optimistas, promover las emociones positivas, tener buenas relaciones con los demás y realizar prácticas de mindfulness o presencia plena.
Margarita es Representante Global de IPEN (International Positive Education Network), la red internacional de educación positiva y en PositivaMente ofrecemos asesorías y programas de capacitación sobre educación positiva para las escuelas y universidades.
Coaching y consultoría
Coaching personal
El coaching es una disciplina que le ayuda a las personas a establecer y lograr sus metas y a funcionar al máximo de sus capacidades.
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Coaching laboral
El coaching laboral es una disciplina que le ayuda a las personas a establecer y lograr sus metas profesionales y a tener un desempeño óptimo en el trabajo.
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Consultoría Organizacional
La psicología contemporánea ofrece una serie de metodologías de trabajo con grupos y organizaciones que se basan en el diálogo, la conversación y el trabajo con las fortalezas de las personas.
Psicoterapia
Cuento con más de 20 años de experiencia como terapeuta. Soy especialista en terapia familiar y de pareja y trabajo también con personas en terapia individual. Mi doctorado en la Universidad de Chicago se enfocó en la investigación en psicoterapia, el estudio científico de los procesos terapéuticos y qué caracteriza a las terapias exitosas.
Soy ampliamente reconocida por mis aportaciones a la formación y supervisión de psicoterapeutas en México y otros países. Soy co-fundadora y docente de Grupo Campos Elíseos, un centro de entrenamiento en la Ciudad de México, afiliado al Houston Galveston Institute, que se especializa en las terapias “constructivas” como la terapia colaborativa, la terapia narrativa y la terapia centrada en soluciones, así como en Psicología Positiva
En mi trabajo integro los resultados de las investigaciones sobre qué funciona en la terapia con los hallazgos de la psicología positiva sobre los factores que contribuyen al bienestar y el florecimiento humano. Para mí es muy importante establecer relaciones de colaboración con mis clientes para explorar juntos nuevas posibilidades en sus vidas y ayudarlos a “reescribir su historia” de una forma congruente con sus valores y metas.