Juego, diversión y bienestar
Con Elena FernándezEn este episodio, Elena nos habla de la diversión y el juego, y por qué son importantes para vivir plenamente. Siempre que hablo con Elena aprendo algo. Escúchenla, yo creo que les pasará lo mismo.
Elena Fernández es psicóloga y doctora en creación literaria. Es cofundadora y docente de Grupo Campos Elíseos @grupocamposeliseos, donde trabaja con otros colegas en la exploración y creación de formas creativas de hacer terapia y consultoría, integrando la psicología positiva.
Notas del episodio
- La diversión es un sentimiento y el juego es una acción, pero están relacionados.
- El juego nos permite abrir posibilidades y conectarnos con los demás.
- Es importante que los adultos sigan jugando y que permitan que los niños jueguen.
- El uso excesivo de las redes sociales puede afectar la capacidad de divertirse y jugar.
- Es importante utilizar las redes sociales para divertirse y compartir momentos de juego en lugar de compararse con los demás.
- La diversión y el juego son importantes para conectarnos con los demás y tener una mejor relación con nosotros mismos.
- La diversión puede fomentar la creatividad y ayudarnos a soltar la rigidez.
- Es importante permitirnos experimentar y jugar con ideas y situaciones.
- El fracaso es parte del proceso de creatividad y no debe ser visto como algo negativo.
- La diversión en el trabajo puede aumentar la productividad y mejorar las relaciones laborales.
- Es importante preguntarnos qué nos divierte y buscar formas de incorporar la diversión en nuestra vida diaria.