La adolescencia puede ser una época difícil, pero también una etapa llena de energía, diversión, amistad y sueños.

¿Cual es nuestro propósito en la vida?

¿Te has preguntado cual es el secrerto de las parejas felices?

Ya hemos hablado del «efecto verde» pero también existe el «efecto azul»

¿Tienes vacaciones en esta temporada?

Participar en actividades satisfactorias a diario es lo que realmente conduce a la felicidad.

En este podcast, mis invitados comparten qué hacen para mantener el hábito del ejercicio.

Hoy 27 de septiembre es el Día Mundial de las Fortalezas de Carácter.

Todo el mundo tiene un ikigai. 
Encontrarlo requiere de una búsqueda en uno mismo.

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El poder sanador de los jardines.

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