PodCast

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Contactar a un maestro

May. 15, 2020

¿Qué recuerdas con más cariño de tu maestro de primero de primaria?¿o de tu profesor de la universidad? Hoy es un buen día para compartirlo con ellos.

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Preguntas para conocerse mejor

May. 14, 2020

Estas 36 preguntas han demostrado realmente acercar a las personas,¿las quieres probar?

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La «hora loquita»

May. 13, 2020

Muchos niños ya están deseperados con el confinamiento, ¡y los papás también!

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Un álbum con sentido

May. 12, 2020

Cada día durante una semana, toma una foto de algo que contribuya, o haya contribuído en el pasado, a que tu vida tenga sentido.

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Límites, rutinas y rituales

May. 11, 2020

Esther Perel, gran especialista en las relaciones de pareja, propone que durante el confinamiento las personas necesitamos sobretodo estas tres cosas: límites, rutinas y rituales.

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Conectarnos con otras personas

May. 09, 2020

La necesidad de sentirnos conectados con otras personas no desaparece con el confinamiento.

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Ser autónomos

May. 08, 2020

En esta época en la que estamos tan limitados es epecialmente importante ejercer nuestra autonomía en las cuestiones que sí están en nuestras manos.

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Ser competentes

May. 07, 2020

Todos necesitamos sentirnos competentes ¿Qué es algo que tú haces muy bien? ¿y para qué son buenos quienes comparten contigo el confinamiento?

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Perdonar a alguien

May. 06, 2020

La crisis de la epidemia nos obliga a revalorar muchas cosas y puede ser un buen momento para reparar relaciones que se han deteriorado.

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Lista de pendientes emocionales

May. 05, 2020

¿Tienes una lista- casi siempre larga- de cosas que tienes que hacer?¿Qué te parecería hacer un listado de las emociones que quieres sentir?

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Disfrutar una obra de arte

May. 04, 2020

Estos días me ha conmovido ver a grandes músicos y otros artistas regalando su talento para hacer más llevadero el confinamiento con una dosis de belleza.

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Tres Puertas

May. 01, 2020
¿Estás preocupado por las oportunidades que se han perdido por la pandemia? Este ejercicio, del Dr. Dan Tomasulo, te puede interesar.

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