El Dr. Martin Seligman, padre de la psicología positiva, recomienda maximizar los momentos positivos durante el confinamiento. Las emociones positivas estimulan al nervio vago, que a su vez contribuye a la salud cardiovascular, además de que, simplemente, nos hacen sentir de mejor humor. Recomienda que nos «bombardeemos» de emociones positivas, especialmente cuando estemos a punto de quejarnos.