Llevar un diario
Está comprobado que escribir nos ayuda a sobrellevar y superar situaciones difíciles.
Puedes escribir sobre tu experiencia del confinamiento, sobre tus emociones y reflexiones más profundas, o simplemente escrihbir una frase al final de cada día. Puedes decidir que nadie lea nunca lo que has escrito, o ¿quién sabe? A lo mejor algún día será material valisos para tu familia o para los historiadores.