Felicidad Organizacional

Con Alejandra Barba

Alejandra Barba @damelimonda es psicóloga organizacional y maestra en psicología positiva aplicada. Ha trabajado en el TEC de Monterrey @tecdemonterrey y en TEC Milenio @tecmileniomx, y se dedica a aplicar la psicología positiva en las organizaciones, con líderes y con equipos.  Yo aprendí mucho y espero que ustedes disfruten esta conversación.

Notas del episodio

  • La psicología positiva se centra en generar conexiones auténticas.
  • La felicidad en el trabajo se relaciona con el propósito y las fortalezas personales.
  • Las dinámicas grupales son esenciales para fomentar la comunicación.
  • El bienestar incluye aspectos físicos y emocionales.
  • Las actividades rompehielo ayudan a regular la energía del grupo.
  • Las fortalezas de carácter pueden mejorar el clima organizacional.
  • El liderazgo efectivo requiere empatía y vulnerabilidad.
  • Las generaciones tienen diferentes estilos de comunicación y motivaciones.
  • Es importante adaptar las estrategias a las características de cada generación.
  • Las 36 preguntas pueden ayudar a crear cercanía en los equipos. Las dinámicas de grupo pueden revelar sentimientos y mejorar la comunicación.
  • Las conexiones de alta calidad son fundamentales en el entorno laboral.
  • El trabajo híbrido ha traído tanto beneficios como desafíos.
  • La resiliencia puede unir a los equipos en tiempos difíciles.
  • El reconocimiento verbal es clave para la motivación de los empleados.
  • Las empresas deben evaluar sus esquemas de trabajo para el bienestar de los empleados.
  • Las interacciones positivas generan un ambiente laboral saludable.
  • La calidad de vida es un factor motivador importante.
  • Las organizaciones deben adaptarse a las necesidades de sus colaboradores.
  • La psicología positiva puede transformar la cultura organizacional. La colaboración y el reconocimiento son fundamentales en el trabajo.
  • Es importante abrirse a diferentes tipos de talento en las organizaciones.
  • La cultura organizacional debe incluir valores como la empatía.
  • La historia detrás de 'Dame Limonada' refleja la búsqueda de un nombre significativo.
  • Las charlas TED pueden ser una plataforma para compartir mensajes importantes.
  • La felicidad se construye a través de micro hábitos y propósitos.
  • El podcast 'Sonorresias' aborda temas relevantes para jóvenes y adultos.
  • La lectura de libros prácticos puede contribuir al crecimiento personal.
  • Iniciar el día sin redes sociales mejora la energía.
  • Reconocer y nombrar emociones es clave para el bienestar emocional.

Indice

00:00 Introducción y Presentación de la Invitada
02:50 Psicología Positiva en el Trabajo
06:08 La Felicidad y el Bienestar en el Trabajo
08:49 Actividades para Promover el Bienestar
11:54 Fortalezas de Carácter en el Entorno Laboral
14:53 Liderazgo y Conexión Multigeneracional
18:01 Diferencias Generacionales en el Trabajo
24:00 Dinámicas de Grupo y Conexiones Personales
30:00 Conexiones de Alta Calidad en el Trabajo
35:54 Impacto del Trabajo Híbrido
42:04 Resiliencia y Cohesión Organizacional
44:44 Reconocimiento y Colaboración en el Trabajo
46:00 Cultura Organizacional y Valores
47:40 La Historia Detrás de 'Dame Limonada'
51:51 Charlas TED y Mensajes de Felicidad
54:44 El Podcast 'Sonorresias' y Temas de Interés
57:14 Lecturas y Recomendaciones para el Crecimiento Personal
59:03 Ejercicios para Aumentar la Felicidad

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