Bienestar integral
Con Rosalinda BallesterosLa Dra. Rosalinda Ballesteros es la directora del Instituto de Ciencias del Bienestar Integral de la Universidad Tecmilenio. En este episodio nos cuenta de cómo las investigaciones que están haciendo sobre el bienestar y la felicidad están siendo aplicadas en empresas, en la propia universidad, en otras escuelas y hasta en museos. Además da tips e ideas prácticas para cultivar el bienestar en nuestra propia vida. Espero que disfruten escucharla tanto como lo hice yo.
Notas del episodio
- • El Instituto de Ciencias del Bienestar Integral y la Felicidad ofrece recursos y herramientas para promover el bienestar y la felicidad.
- El evento WellBank 360, la plataforma wellbeing360.tv y un libro electrónico descargable son algunos de los recursos disponibles.
- El Factor Wellbeing es un modelo que se enfoca en medir el bienestar en las organizaciones.
- El proyecto de museos positivos utiliza el arte como una herramienta para cultivar el bienestar en las personas.
- Los museos pueden ser utilizados como espacios para promover la salud y el bienestar subjetivo.
- En Tech Millennium se han observado resultados positivos en términos de impacto en el bienestar de los estudiantes.
- El Instituto de Bienestar Integral y Felicidad se enfoca en la construcción de conocimiento científico y la aplicación práctica de herramientas de bienestar.
- El modelo de bienestar integral incluye dimensiones como el bienestar físico, laboral y financiero.
- Se utilizan herramientas como los muros de gratitud y el mindfulness para promover el bienestar en la universidad.
- El programa de formación en coaching y mentoría del instituto ofrece herramientas de bienestar y psicología positiva.
Indice
00:00 Introducción y trabajo de Rosalinda en el Instituto de Ciencias del Bienestar Integral y la Felicidad
03:03 Recursos disponibles para promover el bienestar y la felicidad
07:02 El Factor Wellbeing: un modelo para medir el bienestar en las organizaciones
18:52 Museos positivos: el arte como herramienta para cultivar el bienestar
26:14 Promoviendo el bienestar a través de los museos
31:42 Resultados positivos en Tech Millennium
35:13 El enfoque del Instituto de Bienestar Integral y Felicidad
44:10 Aplicaciones del modelo de bienestar en la universidad
46:29 Herramientas como los muros de gratitud y el mindfulness
03:03 Recursos disponibles para promover el bienestar y la felicidad
07:02 El Factor Wellbeing: un modelo para medir el bienestar en las organizaciones
18:52 Museos positivos: el arte como herramienta para cultivar el bienestar
26:14 Promoviendo el bienestar a través de los museos
31:42 Resultados positivos en Tech Millennium
35:13 El enfoque del Instituto de Bienestar Integral y Felicidad
44:10 Aplicaciones del modelo de bienestar en la universidad
46:29 Herramientas como los muros de gratitud y el mindfulness