Bienestar en el trabajo
Con Cristian VeraEn esta conversación, Cristian Vera nos comparte sus experiencias y las medidas sencillas que pueden potenciar el bienestar y el desempeño en las organizaciones. Me encantó hablar con él y estoy segura de que a ustedes también les encantará oírlo.
Cristian Vera @therockman.cl es ingeniero, administrador de empresas y maestro en psicología positiva aplicada. En su carrera en grandes empresas internacionales ha implementado programas de bienestar en el trabajo que han tenido un gran impacto.
Notas del episodio
- Evaluar la satisfacción de los trabajadores es importante para identificar áreas de mejora y tomar acciones para promover el bienestar laboral.
- Los elementos que constituyen la satisfacción laboral incluyen tener las herramientas necesarias para hacer el trabajo, claridad en las expectativas, recibir feedback y reconocimiento, tener oportunidades de crecimiento y desarrollo, y sentirse valorado y respetado.
- Los líderes desempeñan un papel crucial en la satisfacción y el bienestar de los empleados, y es importante invertir en su capacitación y desarrollo.
- Crear un ambiente de trabajo que promueva el bienestar incluye tener políticas y beneficios que apoyen a los empleados, como compensaciones justas, programas de salud y apoyo emocional.
- Iniciativas como programas de entrenamiento para líderes, eventos de reconocimiento y participación en la comunidad pueden contribuir al bienestar de los empleados y fortalecer la cultura organizacional.
- Conectar la misión y pasión de las personas con su trabajo es fundamental para motivar y permitir su crecimiento y desarrollo.
- La psicología positiva puede ser una herramienta útil para entender el trabajo y promover el bienestar en la organización.
- Es importante encontrar un equilibrio entre el respeto a los empleados y la entrega de resultados en el trabajo.
- Dormir lo suficiente, comer saludablemente, hacer ejercicio y dedicar tiempo a los hobbies son acciones que pueden contribuir a la felicidad y el bienestar.
- Las diferencias culturales pueden existir, pero los principios fundamentales de bienestar y felicidad son universales.
Indice
00:00 La importancia de evaluar la satisfacción de los trabajadores
02:26 Elementos clave de la satisfacción laboral
04:53 El papel de los líderes en el bienestar de los empleados
09:31 Iniciativas para fomentar el bienestar en las organizaciones
22:01 Conectar la misión y pasión con el trabajo
24:17 La influencia de la psicología positiva
26:43 El equilibrio entre el respeto y los resultados
29:30 Consejos prácticos para ser más felices
35:56 La universalidad de los principios de bienestar
02:26 Elementos clave de la satisfacción laboral
04:53 El papel de los líderes en el bienestar de los empleados
09:31 Iniciativas para fomentar el bienestar en las organizaciones
22:01 Conectar la misión y pasión con el trabajo
24:17 La influencia de la psicología positiva
26:43 El equilibrio entre el respeto y los resultados
29:30 Consejos prácticos para ser más felices
35:56 La universalidad de los principios de bienestar