Psicología Positiva para Terapeutas. Curso en línea Febrero-Marzo 2016

En cada sesión nos enfocaremos en las aplicaciones que tienen para la terapia los hallazgos de investigación sobre el bienestar. Además, conoceremos intervenciones positivas y apps para el bienestar asociadas con las emociones positivas, las experiencias de flow, las relaciones interpersonales, las metas y logros y el sentido de vida.


En cada sesión nos enfocaremos en las aplicaciones que tienen para la terapia los hallazgos de investigación sobre el bienestar. Además, conoceremos intervenciones positivas y apps para el bienestar asociadas con las emociones positivas, las experiencias de flow, las relaciones interpersonales, las metas y logros y el sentido de vida.

Planea hacer menos en el 2016

El Dr. Mihaly Csikszentmihalyi, uno de los fundadores de la Psicología Positiva, dice: “el tiempo es la moneda de la vida”. Es un recurso limitado, y está entre lo más valioso que tenemos. Por eso es importante pensar bien a qué le dedicamos nuestro tiempo


El Dr. Mihaly Csikszentmihalyi, uno de los fundadores de la Psicología Positiva, dice: “el tiempo es la moneda de la vida”. Es un recurso limitado, y está entre lo más valioso que tenemos. Por eso es importante pensar bien a qué le dedicamos nuestro tiempo

Si eres maestro, de verdad tómate unas vacaciones

Las investigaciones indican que tomarse unas vacaciones no es un lujo, es algo fundamental para el bienestar de los maestros


Las investigaciones indican que tomarse unas vacaciones no es un lujo, es algo fundamental para el bienestar de los maestros

Ser agradecidos en el trabajo

Las personas que se sienten apreciadas hacen mejor su tarea y están más dispuestos a ayudar a los demás.


Las personas que se sienten apreciadas hacen mejor su tarea y están más dispuestos a ayudar a los demás.

¿No pudiste tomar vacaciones? Crea unas, aunque sean “minimalistas”

PosiTip #8 ¿Sabías que muchos de los países más productivos, como Alemania y Francia, también tienen los periodos de vacaciones más largos? Tristemente no es el caso en muchos países del continente americano (excepto Brasil, donde los trabajadores tienen 40 días de vacaciones anuales, comparables a muchos países europeos). Las vacaciones no son un lujo: las investigaciones indican que poder descansar …


PosiTip #8 ¿Sabías que muchos de los países más productivos, como Alemania y Francia, también tienen los periodos de vacaciones más largos? Tristemente no es el caso en muchos países del continente americano (excepto Brasil, donde los trabajadores tienen 40 días de vacaciones anuales, comparables a muchos países europeos). Las vacaciones no son un lujo: las investigaciones indican que poder descansar …

¿Qué es meditar?

La meditación se trata de ejercitar la capacidad de concentrar nuestra atención en el momento presente.


La meditación se trata de ejercitar la capacidad de concentrar nuestra atención en el momento presente.