2 horas de actividad física a la semana mejoran el desempeño escolar

Si eres director(a) de escuela, maestra(o) o si tienes hijos, haz todo lo que puedas para que los niños se muevan mucho cada día.


PosiTip #2 Si eres director(a) de escuela, maestra(o) o si tienes hijos, haz todo lo que puedas para que los niños se muevan mucho cada día. En una investigación hecha en Suecia se dividió a cientos de niños en dos grupos: uno tenía 2 horas adicionales a la semana de actividad física (clase de deportes o juegos libres), mientras que el otro solo tenía la hora semanal normal de clase de deportes en la escuela. Los siguieron durante 9 años y encontraron que los estudiantes que tuvieron las dos horas extras semanales de actividad física  tuvieron mejores calificaciones en lenguaje y matemáticas que los que solo tenían una hora de deportes a la semana.

Basado en las investigaciones de Lina Bunketorp Käll, Michael Nilsson y Thomas Linden, de la Universidad de Gotemburgo.

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